How โปรตีนเชค can Save You Time, Stress, and Money.
How โปรตีนเชค can Save You Time, Stress, and Money.
Blog Article
โดยทั่วไปเราได้รับสารอาหารโปรตีนเพียงพอจากอาหารที่กินในแต่ละวันอยู่แล้ว แต่สำหรับคนออกกำลังกาย หรือคนที่ลดน้ำหนัก การเสริมโปรตีนเป็นสิ่งจำเป็น โปรตีนเชคจึงผลิตมาเพื่อคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีไลฟ์สไตล์ที่ชอบทำกิจกรรมต่างๆ ที่ต้องใช้กำลัง อย่างนักกีฬา หรือคนออกกำลังกาย ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ และซ่อมแซมอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย
ผงโปรตีนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในตลาด ได้แก่
(eighteen) The effect of a whey protein nutritional supplement dose on satiety and meals consumption in resistance coaching athletes
โปรตีนเชคคืออะไร มีทั้งหมดกี่แบบ ควรกินตอนไหนถึงจะเหมาะสมที่สุด
ไฟเบอร์ชะลอการดูดซึมกลูโคส รู้สึกอิ่มนานขึ้น
โปรตีน…สารอาหารจำเป็นที่ร่างกายขาดไม่ได้
Texture: We noted When the powder was easy and finely milled and simple to consume or if it absolutely was clumpy, grainy, or disagreeable. We also took into account mixability and how long You must shake the protein powder with liquid ahead of it dissolved ample being drinkable.
The beverage fulfills 90% on the each day encouraged ingestion of calcium and forty five% of your daily recommended ingestion of vitamin B2. This superior protein shake has 29g of protein.
Our editors and tester famous the chocolate taste was light-weight, so for just a richer flavor, consider enhancing it with cacao powder. Thorne’s protein powder has a reduced sugar material, that contains one particular gram of extra sugar for every serving. It is actually sweetened with stevia and evaporated cane juice. Lots of people locate stevia to get an uncomfortable aftertaste, but our testers didn’t brain it listed here. It’s Well worth Noting It is hooray protein shake made up of stevia, which may be off-putting to some. Also, the chocolate flavor is much more delicate than other picks. Whey protein might reduce the usefulness of particular medicines, such as antibiotics; we suggest consulting with your Health care service provider ahead of incorporating it in your day-to-day routine. Item Details: Protein Style: Whey
The Hooray! brand name has introduced Hooray! Protein Shake in Banana flavour. This significant protein drink delivers 31g of protein and is cost-free from added sucrose. This lactose-absolutely free consume complements the prevailing variety in strawberry, chocolate and initial flavours.
Nourishment: Our registered dietitians reviewed the ingredients and assessed the nutritional profile of every merchandise.
เลือกอาหารทดแทนจากรสชาติ นอกจากการจะสนใจเรื่องของข้อมูลโภชณาการแล้ว การที่จะทำให้ร่างกายแข็งแรงไปพร้อม ๆ กับสุขภาพจิต รสชาติของผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหารก็เป็นสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ใช้เป็นผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหาร เพื่อลดน้ำหนัก เพราะหากไม่อร่อยแล้ว เราก็จะรู้สึกฝืน และอาจตบะแตก กลับไปรับประทานอาหารอ้วน ๆ เหมือนที่เคย
Ladder Whey Protein Chocolate: We appreciate how seamlessly this powder mixes with h2o, The sleek texture, and that it has 26 grams of protein for each serving. It is also independently confirmed, however it is sweetened with stevia and it has a robust, artificial aftertaste, comparable to diet program soda.
Why We Like It We appreciate the peanut butter cup-like flavor of Ascent’s Indigenous Gasoline Whey Protein Powder and The sleek texture when blended with water. Considered one of our testers noted this powder as straightforward to drink, with a nice, organic flavor and no clumpiness. Although it’s delectable on its own, it would even be great blended which has a frozen banana and milk for a combination of protein and carbs to totally assist exercise Restoration and refueling. We also like that it's got a relatively very simple ingredient listing containing protein, flavoring, stevia, soy lecithin (which helps protect the flavor), and salt.